شماره ۱۱۹۳

دو روش ساده برای تشخیـص‌ افـراد درمعرض‌ خطر چربی‌خون بالا و کبد‌چرب

دکتر مصطفی نوروزی ـ دکتر رزا زاوشی، متخصصان‌تغذیه و رژیم‌درمانی - دانشیاران دانشگاه علوم پزشکی قزویندکتر مصطفی نوروزی ـ دکتر رزا زاوشی، متخصصان‌تغذیه و رژیم‌درمانی - دانشیاران دانشگاه علوم پزشکی قزوین

دو روش ساده برای تشخیـص‌ افـراد درمعرض‌ خطر چربی‌خون بالا و کبد‌چرب

چهارشنبه 16 خرداد 1397 ساعت 16:37
پزشکی امروز

روش اول:  اندازه‌گیری سایز دورشکم (ازقسمت ناف)



سفید (لاغر) سبز(ایده آل) زرد (هشدار) قرمز(خطر)
به افزایش وزن نیاز دارد نیاز به کاهش‌وزن ندارد دورشکم به اندازه طبیعی برگردد نیاز فوری به کاهش اندازه دور شکم دارد
اندازة دور‌شکم زنان (سانتیمتر)  ۶۵/۹ >  ۷۹/۹–۶۶  ۸۷/۹–۸۰  ۸۸<
اندازة دور‌شکم مردان (سانتیمتر) ۷۳/۹>  ۹۳/۹–۷۴  ۱۰۱/۹–۹۴  ۱۰۲<

 

** خطر افزایش چربی‌خون و کبد‌چرب در افراد با اندازه دور‌شکم در ستون زرد و قرمز**

 

روش دوم: محاسبۀ شاخص تودة‌بدن‌(Body Mass Index, BMI)

وزن‌بدن(کیلوگرم) خود را تقسیم بر مجذورقد(متر) نمایید. برای مثال وزن شخصی ۷۵کیلوگرم و قد او ۱۷۵سانتیمتر است.
 طبق جدول‌زیر، وزن این شخص طبیعی است. ۲۴/۵= (۱/۷۵×۱/۷۵)÷۷۵

  شدت شاخص توده‌بدنی (BMI) (کیلوگرم بر مترمربع)
چاقی درجه۳ بزرگتراز ۴۰
درجه۲ ۳۰ الی۴۰
درجه۱ ۲۵ الی ۳۰
سالم طبیعی ۲۰ الی۲۵
لاغری خفیف ۱۸/۵ الی ۲۰
متوسط ۱۶/۵ الی ۱۸/۵
شدید کمتراز ۱۶/۵

 

**درجات ۱و۲و۳ درمعرض خطر چربی‌خون بالا و کبدچرب هستند**

تعداد بازدید : 53

ثبت نظر

ارسال

زیر سوال رفتن انسانیت ! ۲ برند معروف پفک از خوراک دام استفاده می‌کردند/ توضیحات سازمان غذا و دارو

سخنگوی سازمان غذا و دارو از احتمال تعطیلی موقت یا دائم برخی خطوط تولید دو برند معروف پفک که از ذرت دام در تولید محصولات‌شان استفاده کرده‌اند، خبر داد ...

  • 37

سقراط و جام شوکران

سقراط درسال‮ ‬469‮ ‬ق م درآتن به دنیا آمد‮. ‬پدرش سنگ تراش و مادرش ماما بود‮. ‬درجوانی به عنوان‮ (‬سرباز پیاده‌ی مسلح‮) ‬یا سرباز سنگین سلاح به خدمت ...

تلاش مجلس برای اختصاص اعتبار ویژه به بیماران اوتیسم

نایب رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس، از تلاش جهت پیش بینی اعتبار ویژه برای بیماران اوتیسم در بودجه ۹۸ خبر داد.

  • 6

الزامات جدید سازمان غذا و دارو درباره غذاهای تراریخته

مدیرکل امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو الزامات این سازمان برای برچسب‌گذاری محصولات و فرآورده‌های غذایی تراریخته را تشریح کرد.

  • 19

مشکل تبادلات مالی در بازار دارویی ایران و هند

مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، یکی از مشکلات پیش روی ایران در همکاری دارویی با هندوستان را، تبادلات مالی عنوان کرد.

  • 5

یادی‌از شادروان دکترمحمدمیردامادی

دکتر محمد میردامادی متولد۱۳۰۴شمسی که درسال۱۳۹۵ در فرانسه فوت نمود، پزشکی حاذق درکارخود و طبیبی‌ادیب و شاعری توانا و مسلط به تاریخ و فرهنگ ایران بود. ...